こんばんは。昨日受付に行き、ランオフのため なんとなく不安で 前日だけれど60分ラン実施 走り出し直後から腰から足までズキズキする感じ… どうにもこうにも痛くて 少し止まって腰とかさすってみる…う〜ん、表現しにくいけど ギックリ腰の後の後に走ってる…

おはようございます昨日、仕事早上がりで ウィメンズの受付に行って来ました〜 本日のトークショーに もちろん応募していたのだけれど なんの連絡もなく=抽選漏れ のため、今日はEXPO行きません…(苦笑)地下鉄降りると 案内もしっかりあるので、特に問題なく^…