こんばんは。今日は通常通り仕事でした…座る時「よっこらせ」 立ち上がる時「よいっしょ〜」 掛け声入りましたけど…(。-_-。)もう、あちこち痛く… 両太もも、腹筋、以前痛めた右大転子部…そして、本日は通常通りマラソン教室にも参加 頑張りました…2000m×2 ペ…
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