働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。2018ウィメンズでギリギリサブ3.5達成!まだまだ走るよ!

2017-06-07から1日間の記事一覧

5日前だけど、ビルドアップ…

おはようございます。昨日は、双子のうちの1人が、皮膚科診察だったので、午前中は仕事をお休みので、診察終わり、息子を学校に送って行ってから 午前中にランニング飛騨高山まで、あと5日だけれど ビルドアップ実施5km→5:50、5km→5:30、2km→5:10、2km→4:50 …