働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。2018ウィメンズでギリギリサブ3.5達成!まだまだ走るよ!

2017-04-29から1日間の記事一覧

20キロ走d(*¯︶¯*)

今日は、朝一で下の双子達の大会のため、 朝ランは出来ず… (早起きして、朝ランしたらいいのだけれど、 起きられない…(苦笑))なので、昼から、飛騨高山の暑さ対策も兼ねて 20キロ走にチャレンジ! 5:30ペースを目標 ラップをみると… 最初は5:30のペースが…