いよいよ、来週はウィメンズ(๑°ㅁ°๑)‼✧ 最後の週末のラン、どうしたらいいのか 悩み悩んで、 土曜日→10キロペース走:予定5:25〜30 でも、土曜日は14時まで仕事… そこから、息子たちの迎えまでの間にランニング はい、で〜ん！ Σฅ( °ﾛ° ฅ) Σฅ( °ﾛ° ฅ) Σฅ( °ﾛ°…