働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。ウィメンズマラソン2019でサブ3.5返り咲き!目標は3時間20分切!

犬山ランしてきました♪

こんばんは本日、ラン友さんと名古屋から犬山まで 行ってきました! 走って!(* ̄▽ ̄)b 名古屋駅に9時集合 お友達2人は何回目かの犬山ランなので 行き方も慣れたもの たまおは着いて行くだけ( ̄▽︎ ̄;)途中犬山ハーフの通行止めの案内もあって いよいよだなっ…

ウィメンズの案内届きました〜

こんばんは一昨日、ラン仲間さん達のところに 届き始めてたウィメンズ案内 本日我が家にも届きました! Aブロック…Σ ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙︎ ⊙︎いや、エントリーした時は調子良かったけど、今シーズン 10kmも ハーフも散々なので 恐ろしい…でも、せっかくのAブロック 本…

【速報】かきつばたマラソン10km

風が強かった… ネクスト投入したら たまお、身長152cm、ストライド1.13 まあまあじゃない?速くはなってないけどね( ̄▽︎ ̄;)ウィメンズに不安の残る結果では!

中学野球部と一緒に10kmラン

こんばんは すっかりブログ更新ご無沙汰してました本日、タイトルの如く 三男の所属している野球部で 10km走ると言うので 顧問の先生に一緒に走ってもいいか確認 →いいですよ〜との事で8時半スタートえっと… 距離、また、足りないですね( ;∀︎;)ラストの100…

本日30km走と1月の振り返り

こんばんは 本日も別大や丸亀ハーフなど 各地で大会でした 参加された皆様の速報などみて 刺激もらいました!たまおは、マラソン教室のコーチが主催してくれた、30km走@三好池に参加してきました コースは1周4.25を6周か7周+α もちろん7周+αを選択ちなみに…

【速報】高浜シティマラソン10km

今年も高浜シティマラソン走りました 年々1分ずつタイムが遅くなってます… 45分切れず…が、ネクストのおかげか 脚は痛くならず復調しつつあると思うので また、がんばります!では!

明日は10kmの大会

こんばんは本日京都の学会に参加してきました いまさら聞けないシリーズ しっかり聞いてきました( ̄▽︎ ̄;)で、本日のお弁当 タンパク質多め… 京都らしさなかった…( ・ὢ・ ) ムムッ帰宅後は急いで夜ご飯の支度 と言っても、朝準備してから出かけたので 温めるだけ …

NB練習会 20km走

こんばんは 本日次男が大会に参加 中学生は3km 車で30分ほどの場所で 参加料は無料だけれど 計測はなし自分の時計での確認もしくは ゴール時のタイマー?で確認 という大会あ、ゴール後は豚汁の振る舞いはあり 参加賞はSOY JOY次男は、まぁ、そこそこ頑張っ…

90分インターバル

こんばんは 本日次男と坂ダッシュして クタクタのたまおです ピッチ220!笑ちなみに次男は1800を2本こなしてからの 坂ダッシュ帰りに 『はぁ〜疲れたわ』 とそらそうだ( ꒪⌓︎꒪).₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.昨日、NB練習会に久々に参加 メ…

ゴリゴリされて痛かった…

こんばんは 本日の夜ご飯は チーズホンデュだった、たまおですとろけるチーズと牛乳、片栗粉で 簡単に出来ました^ ^ 具材も切るのみ 楽チン♪チーズの消費量半端ないけどね( ̄▽︎ ̄;).₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.昨日は名古屋で初開催の 『e…

セット練のつもりでEペース 20km走 後半ネクスト履いてみました!

こんばんは 少し前に ネクスト届きました! ピンク可愛い‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥でも、ウィメンズはHANZOだし、と 大事にしまっていましたが 本日、昨日のインターバルとの セット練のつもりで20km走 ただし、脚のこともあるので、Eペースで実施で、前半11km…

【新春矢作川ハーフマラソン2020】レポ 続き

こんばんはいよいよウィメンズまで、あと60日 年が明けても思うように走れておらず… けれど、そろそろスピ練も… と思い、風は強いもののなんとか実施 実施はしたけれど、惨敗( ꒪⌓︎꒪) 100秒切りはおろか 110秒からも漏れてるところあり ただただ不安… 徐々…

【新春矢作川ハーフマラソン2020】レポ

こんばんは 火曜日は息子たち全員の塾の送迎で 走る時間の確保難しい、たまおですいや、早く起きればいいのだけれど 夜型のたまおは起きられません(´-_-。`)以前なら少しの時間でも走ろう! と思ってたのですが 結局体温める時間減らして いきなり走り出すと…

【速報?】新春矢作川ハーフマラソン

こんばんは 今年も新春矢作川ハーフマラソン 走ってきました今回は12月の大阪マラソン 東浦マラソン10kmの後の故障で ほぼ走れていないので こんなもんかな?ここからウィメンズに向けて どれだけ脚の調子を戻せるか… 不安だらけですが やれること頑張ります…

本年も宜しくお願いします

こんばんは 本日、出勤で箱根駅伝見られなかった たまおです(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)ニューイヤー駅伝でも 箱根駅伝でも厚底旋風でしたね ↑スタート前までは見られましたそんなわけで ポチッと…(;ω;)いや、だって、20%オフになったし… ね? 色もいいし… ね? サイズも…

令和元年走り納めと2019振り返り

こんばんは 本日の年末ジャンボの抽選 3等非常に惜しかった、たまおです本日は昨日のブログであげたとおりtamachan76.hatenablog.com本日2時間の時間をもらったので 120分Eペース走 こんな感じ 途中風が強くて、身体の大きくなった たまおは何度か押し戻され…

3日連続ランオフ そりゃ痩せない

こんばんは 昨日より子供達と 実家に帰省中のたまおです実家、車で3分ほど いや、歩いても行ける距離 小学校の学区も同じです笑主人は夜ご飯だけ食べて自宅へ毎年このスタイルですここ3日間 28日→1日仕事+大掃除 29日→大掃除 30日→義母の墓参り+正月の準備…

明日も仕事だけれど、久しぶりに10kmラン

こんばんは 今日で仕事納めの方も多いと思いますが 年末年始も交代で休日出勤のある職場 たまおは明日も仕事 頑張ってきます(ฅ•̀ㅁ•́ฅ).₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.完全ランオフしてから 少しずつ再開していた 『走る』 こと本日久しぶり…

条件付きでオッケーだって

こんばんは 職場で2人インフルエンザ発症… 隣に座ってた子だ… 移ってないこと祈ります…ちなみに、我が家はだれも風邪も引くことなく 皆んな元気ですd(*¯︶¯*).₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.昨日、いつもの接骨院へ 先生 『だいぶ梨状筋の方…

エントリーしました

こんばんは 先ほどやっと動画の埋め込み方法が分かった たまおです 時間かかった〜( ;∀︎;) 本日大会だった皆様、お疲れ様です! そして… ネムネム (id:otokonodiet)さん やりましたね(๐›ω‹๐)੭ サブ3おめでとうございます! 有言実行さすがです‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈…

年明けの招待状届きました

こんばんは 今日は久々に泳いできました! 50m×22本…( ꒪⌓︎꒪) たった1100mなんだけれど しんどかった〜( ;∀︎;) 時々心肺鍛えに行かなくては(^_^;) .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇. 年明けの大会の案内届きました 毎年1月3日、新年早々開催…

完全ランオフ5日目

こんばんは 推しが! 推しが動画アップしてて! 黒いサンタコス!キタ(w゚∀゚︎w)----ッ 推し 『悪い子はここかな?』 →ココデェェェェス!!!! 推し 『さらってやろうか』 →ンンンン!!!サラッテクダサイ… キュン死しました(≧∀≦) そんなこんなで、今日も元気です…

完全ランオフ3日目 

こんばんは 先週の双子の三者懇談に引き続き 本日は長男の三者懇談… 今年度からうちの職場は1/4年休というのが 使えるため、ありがたく使わせていただき 懇談会行ってきました 結論:長男、もうちっと頑張れ笑 .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.…

【速報】東浦マラソン10km

やはり、痛みが出ました… 10kmなのに、2回も止まって 歩いてしまいました… 走り終わり、応急処置してもらいました すみません、走ってはダメでしたね お世話になりました しばらく休養します

少し走ってもいいよ、と言われたので120分LSD

こんばんは 本日も接骨院に行き、先生から 『梨状筋の方は良くなってきているから 少しなら走ってもいいよ』 と言われた、たまおです ただ左のすねの痛みあり… シンスプっぽい… ホント次から次へと( ꒪⌓︎꒪) しかも回復にも時間のかかるお年頃( ꒪⌓︎꒪) ので…

こんな枠が出来るらしい!

こんばんは 昨日接骨院で、ウォーキングの許可でた たまおです と言っても、ジョグとか少ししてしまってたけど… ので、 30分Eペースラン でも、これ以上は危険と判断 30分でストップ うん、ウォーキングまでだった(´-_-。`) .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊…

【大阪マラソン2019】レポ③

こんにちは ヨガをしているお友達から 『鳩のポーズがオススメです』 と教えてもらったので、早速検索して と ※写真はお借りしました をしている、たまおです 2枚目のポーズで、脚が攣りそうでした( ̄▽︎ ̄;) .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇. …

【大阪マラソン2019】レポ②

こんばんは 昨日もランオフ 体重ヤバい…( ・ὢ・ ) ムムッ 昨日は接骨院に行ってきました お尻の付け根の痛みのことを伝え 触診?の結果 『梨状筋症候群』 だそうで… ほうほう、なるほど… 先生 『今までの中で一番ヤバいやつだよ。 3月走るんでしょ?間に合わせな…

【大阪マラソン2019】レポ①

こんばんは 今朝は、はてブロアプリに繋がらなくて ドキドキしてた、たまおです 速報記事に、たくさんのスターとコメント ありがとうございました^ ^ 大阪マラソン後 月曜日→マラソン教室に参加して 疲労抜きジョグ風をして ↑メニューはペース変化走だった(…

【速報】大阪マラソン2019 ちょっと写真変えました( ;∀︎;)

左お尻の付け根にロキソニン湿布貼って 無事完走!ε-(´・`) タイムはまぁ、アレですが 今回は記録ではなく楽しむ!事だったので 今日はよし! 同じブロックからのお友達とタオルキャピ からの ティータイムˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) 今から初めましての方々ばかりの ア…