働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。2018ウィメンズでギリギリサブ3.5達成!まだまだ走るよ!

『夜型』だって!やっぱりね

こんばんは 板橋City、とくしまなど走られた皆様 お疲れ様でした 地域によっては 雪も降ったみたいですね(>ω<、) 本日は、ウィメンズ後の 基礎力再補充として LSD(のつもり)120分 今日も途中から雨… またか( ꒪⌓︎꒪) .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*…

待ち遠しい

こんばんは 明日は板橋City! とくしま! 走られるみなさん、頑張って下さい たまおは、ぼちぼち走ってます 3/15:マラソン教室:3000TT ウィメンズ翌日よりも さすがに速く走れたε-(´・`) 3/16:60分Eペースラン+WS×2 で、昨日、ガーミンのベルトが 切れそう…

ウィメンズマラソン2019 レポ3

こんばんは 今日は通勤ラン再開 行きは途中で雨がポツポツ… またか!Σ(-᷅_-᷄๑) ウィメンズの時と同じだな… .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇. レポ続き レポ1 tamachan76.hatenablog.com レポ2 tamachan76.hatenablog.com 【20km〜30km】48分28…

ウィメンズマラソン2019 レポ2

おはようございます 昨日は完全にランオフ しっかり脚休めてます しっかりご飯食べました お腹苦し〜ε-(´・`) .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇. レポ続き行きます レポ1 tamachan76.hatenablog.com 【スタート〜10km】47分40秒 4:46/km スタ…

レース翌日の体の状況とウィメンズレポ1

おはようございます! 一昨日はたくさんのスターとコメント ありがとうございましたm(_ _)m みなさんからのコメントを見ては サブ3.5奪還したんだなぁと かみしめております(*´艸`*) レース翌日の身体の状況は 前腿の張り、左足首の痛み、 右大転子部の痛み …

【速報】名古屋ウィメンズマラソン2019 返り咲いた!

やりました! 目標の25分切りは出来ませんでしたが 自己ベストグロスでも2分半ほど更新 グロス ネット 思ったより早く雨が降り始めて 身体が冷えてラスト3kmのラップなんて 酷いもんだけど サブ3.5ランナーに返り咲き! ヤッタァ〜!!ヽ(ω<*ヽ)ノ(ノ*ゝω)ノノ。゚…

前夜祭行ってきました

おはようございます 昨日、はてブロ中部の皆さんと まくりくままさん MacRunさんご夫妻 と、ウィメンズ&シティマラソン前夜祭行ってきました! 食事も堪能 体重増やしてハンデ背負います( ꒪⌓︎꒪) シューズ円陣で気合い入れ 今日はこんな感じ シューズはHAOZ…

受付行ってきました!

こんばんは 今日もマラソン教室行ってきました 参加の皆さんのメニューはレペティション … … … 流石に無理( ꒪⌓︎꒪) ので、別メニューとさせてもらいました .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇. 今日は午後から休みをもらって ウィメンズマラソン…

思い切ってランオフ&2月のまとめ

こんばんは 明日はいよいよ東京マラソンですね! 来年は当選予定のたまおです(笑) 東京マラソン以外にも 篠山、鹿児島などなど 走られる皆さん、頑張って下さい^ ^ .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇. 本日、仕事はお休みを もらっていたのだ…

刺激をもらった1日 NB最後の練習会参加

こんばんは 昨日は姫路城、静岡に犬山ハーフと またまた、各地で大会が開催されてました 続々と上がる皆様の サブ3、サブ3.5、サブ4、PB更新の速報に 自分の事のように大興奮しておりました ヽ(ω<*ヽ)ノ(ノ*ゝω)ノノ。゚ このいい風、名古屋でも吹かせたいと 意気…

禁断のシューズゲット

こんばんは本日は双子の最後の公式戦 次男も途中から登板いい試合をしたものの 残念ながら準決勝敗退(>ω小学校での野球は終了してしまいました中学校では 次男は陸上をやるそう 三男は陸上と野球で悩んでるよう….₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣…

疲れのピーク…なのか、減量できてないせいなのか…

おはようございます ブログ滞ってた、たまおです先週末、熊本城マラソン、泉州、京都、青梅と 大会目白押しでした 皆様の速報に興奮しておりました 走られた皆様、お疲れ様でした(^^).₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.先日長男が 『おれ、こん…

淡々とラストの30km走【4:50〜5:00】 ウィメンズの案内届きました!

こんばんは。昨日はインフルエンザに罹患した後輩の代わりに 休日出勤 色々とトラブルあり、疲れた…(>ωそして、本日は代休 子供達は学校ダ!ということは… … … しっかり走る時間あるじゃないか〜‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ウィメンズマラソンまで 残り1ヶ月 距離…

【速報?】かきつばたマラソン10km あか〜ん!

こんにちは。本日も愛媛マラソンなど 各地で大会 皆様の速報が上がってきてて 凄いなぁと、憧れの目で読んでる たまおです本日たまおは、またまた、 地元の10km大会に出てきました【かきつばたマラソン】 2/10 部門:10km、ジョギング3km 参加費:10km ¥2000 …

1月の振り返り

こんばんは本日もサッカーテレビ観戦しております早いもので、もう2月… そして… いよいよって感じがする!‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ さて、1月の振り返り ↑紙ベースのアナログ派…( ̄▽︎ ̄;)距離走:1回 ミドル走:0回ショートインターバル :2回 ロングインターバル…

これに出たいんだって

こんばんは本日は双子の授業参観のため 午前中、仕事はお休み授業参観までの間に 少し走れるかと思ったら、雨…( ・ὢ・ ) ムムッ今週は 月曜日:坂道ダッシュ10本 火曜日:通勤ラン+ジョグ25分水曜日:通勤ラン+【5:20】3km→【5:00】3km→【4:40】3kmビルドアップ と…

【遅報】高浜シティマラソン2019

こんばんは今日も、勝田、館山、またハーフマラソンなど 走られた皆様、お疲れ様でしたそんな中、たまおは地元近くの 10kmレースに出てきました【高浜シティマラソン】 1/27 部門:10km、5km、ジョギング1.5km 参加費:10km、5km共に¥2000 ジョギング1.5kmは¥5…

サッカー見たいのです 2

こんばんは。本日もサッカーテレビ観戦中…ちなみに、我が家の双子 少年野球に所属しているのだけれど 小学校の部活はサッカー部先週土曜日は最後の大会 次男→Aチームのゴールキーパー ハーフタイムで先生の話聞いてない…( ;∀︎;)三男→Bチームのボランチ 三…

サッカー見たいのです…

こんばんはただ今サッカーをテレビ観戦中…本日、ショートインターバル予定でしたが 長男から 買い物、連れて行き、ご飯食べたら21時…本日、サッカー見たいのです…それまでに家事終わらせて お風呂入って ゆっくり見たい…( ・ὢ・ ) ムムッ本日ランオフ…にほんブロ…

NB練習会と余裕度ゼロの30km走

こんばんは SIX PADはじめて1週間の、たまおです まだ効果感じられてないです…( ̄▽︎ ̄;)1/13はNBの練習会に久々に参加 内容は90分ペース走 名古屋の練習会は5:30ペースから…でも、鈴木りささんが名古屋の練習会に来てくれ 5:30のペーサーしてくださると‧˚₊*̥…

優先順位を間違えた…のかもしれない

こんばんは すっかり週一更新となっている、たまおですインフルエンザが流行っているようです 皆さまお気をつけください 我が家は至ってみんな元気です みんな食欲あります(笑)まずはこの1週間の振り返り⚪︎1/7月曜日:マラソン教室 スロージョギング45分 7:…

30km走やろうかと思っていたけれど、急遽御在所ロープウェイへ。ので、本日コアトレ20分のみ

こんばんは明日から我が家の高校生の長男 小学生の双子もいよいよ3学期開始 そんな冬休み最終日 長男も部活オフ 双子の少年野球もオフ と、誰も予定がない‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥と言うことは、お迎えなどもなく 時間ある!ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ子供達には事前に …

【新春矢作川ハーフマラソン2019】なんとか目標達成

こんにちは今年も新年早々 矢作川ハーフマラソンに参加今回も目標は 100分切り( ー`дー´)キリッ 4:40ペースで走りきる事( ー`дー´)キリッスタート前に てつさん (id:tetsu-san) ひろちゃん (id:hiro805151) と、私のラン友Yさんとシューズ円陣 気合いを貰ってスタート…

2018年の振り返り 平成最後の大晦日

こんばんはいよいよ今年も最後 あと少しで2019年今年最後の本日も走ってきました 【5:20→5:05→4:50】×3セット 風が強かった〜(>ω今年もあっという間に過ぎた1年 2018年の振り返りしてみます♪1/3 新春矢作川ハーフマラソン ここ数年、正月サボらないよう参加…

本日仕事納め & 今週のまとめ

こんばんは職場的には昨日が仕事納めだったのだけれど 職業的に休日も順番に休日出勤が回って来るため 本日も仕事のたまおです今朝は起きたら 三男が 『ママ〜、雪積もってる〜! 結構積もってるよ〜』 ↑三男の方が早起きだった事はさておき…( ̄▽︎ ̄;) うわ…

機種変したら慣れるの大変なお年頃

Merry Xmas (*^o^*) 皆さま、クリスマスイブ どのようにお過ごしでしょうか?我が家では 長男は夕方から友達とカラオケに行き 双子は中学校の制服の採寸に行ったあと クリスマスプレゼント選びちなみに… 私へのプレゼントは iPhone XS今まで6sを使っていたの…

HANZO R v2履いてみました

こんばんは。先月予約していた HANZO R v2が週末届きました元々レースではHANZO R を履いていたので 大きな失敗はないだろうと思っての予約で、昨日、早速履いてみる 物凄く目立つカラー(;ω;) でも好き◝( ˙ ꒳ ˙ )◜で、いきなり負荷の高いメニューもどうか…

【超遅報】東浦マラソン 10km

こんばんは昨日は、はが路ふれあいマラソン、防府読売マラソン、大垣マラソンなど、またまた、各地でマラソン大会が開催されてました。 参加された皆様お疲れ様でした!私も地元近くの東浦マラソン 10kmの部に 参加してきました。【東浦マラソン】 12/16 部…

【たまおのやっちゃった事件簿】と【なんちゃって速報】

こんばんはまたまた、久しぶりの更新となりました走ってましたよ 走ってましたが!ここからが 【やっちゃった事件簿】昨日、朝ゴミ出しに行き ゴミを置いて、さぁ、一旦自宅に戻るか ってなった際 急に腰が、カクッて!Σ( ̄[] ̄;)で、そのまま立ち上がれず …

働くママのある1日、今日はWAVE走してみました

こんばんは。明日は奈良マラソン、さいたま国際など 各地で大会が開催されますね。 走られる皆さん、頑張って下さいね^ ^♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧私は特にそこそこな感じで走っており ネタもなかったので、 全っ然ブログアップできてませんでした…