厚底ブーム？にのってみる、富士五湖これでいける？

こんばんは。

今週も長野マラソン、かすみがうらマラソンなど
ありますが、天気心配ですね…(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭)
参加される皆さん、頑張って下さいね(๑•̀ㅂ•́)و✧

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

さて、結膜炎で仕事をお休みしている間に
富士五湖ではくシューズについて
色々、悶々と検討してまして…

HANZO Tでいけるのか？
いやいや、底が薄いから無理かな？
じゃ何で行く？

HANZOシリーズしか、今持ってないやん…(｡-_-｡)
となり、話題の？厚底シューズ検討

だったら、NIKEズームフライとかどう？

となり…

ネットで、NIKEブームフライをポチˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊

本日届きました

早速履いてみる

厚底だ〜

ちなみに…
昨日は10kmペース走を予定していたのに
1km弱のところで、左アキレス腱に違和感…
走られないほどではないけれど
無理する必要もなし！と
途中からUターン

で、本日はどうだろうと
ズームフライで10km挑戦

私の走った感想

＊履いた瞬間からクッション性が凄い
今までHANZOシリーズだったので、
それと比べると、
履いた瞬間フワフワ感じる

＊前に押し出される感じ
ジョグから始めるつもりが
前に押し出される感じ(๑°ㅁ°๑)‼✧
あっという間にスピードに乗れた感じ

＊HANZOシリーズより、やや重め
ほんの20g程度だけれど、フルやウルトラで足が売り切れちゃった時、どうなんだろうと…

＊下りは苦手
私はどうしても下りでは、ブレーキをかけてしまう
走りのため、前に押し出される感じを得られにくい
↑これはあくまでの私の場合ですが…

と、こんな感じでした

しばらく履いていこうとおもいます

にほんブログ村

職場復帰！ 600mって微妙…

おはようございます

結膜炎になって、昨日で4日…
やっと…
やっと赤みが取れて、昨日から職場復帰！

2〜3日って聞いたのに
意外と長かった…(｡-_-｡)

もちろん仕事はてんこ盛り…(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

締め切りに余裕持ってたはずの仕事まで
キッチキチ…(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

明日明後日も頑張らなくては(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭)

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

で、昨日はあまり時間もなく
30分ラン
ちょっとビルドアップで

一昨日は600m×5

この600っていうのが微妙な距離で

なぜ600mなのか？は
ランニング雑誌のメニューに
書いてあったから(笑)

400mのつもりで走っても
まだ、200mあるやん！((( ﾟдﾟ ;)))
ってなる

1000mや800mのつもりだと
あれ？ペース遅いやん((( ﾟдﾟ ;)))
ってなる

で実際は

1000mの時と変わらない…(｡-_-｡)

400mと同じように走れると
スピードがつくのかな…

にほんブログ村

ガチゆる走

おはようございます

結膜炎3日目です(｡-_-｡)
特に問題なく過ごしておりますが
まだ赤みは引かず…
本日の出勤が非常に微妙な感じ…( ；∀；)
ので、一旦眼科にかかって
判断を仰ぎたいと思います…

昨日はガチゆる走実施
ガチは1000×3(R400)で
ゆるはキロ7で2kmほど
その後は緩めのビルドアップを予定

こちらの午前中はやや風は強めではあったものの、
気温的には暑くも寒くもなくd(*¯︶¯*)
いい感じ

結果……

ガチ…？
遅い…
スピード落ちてる( ；∀；)

いい気温だったんだけどなぁ…

もう一度しっかり足を作り直しだね
富士五湖の後に…

では、眼科に行ってきます

にほんブログ村

結膜炎…(｡-_-｡)

こんばんは。

昨日は長男の高校の入学式
天気は雨予報でしたが
何とかもってくれましたd(*¯︶¯*)

午後からは、双子は野球の練習があり
時間があったため、20km走実施
予定では5:05〜5:15のペース走
…
…
…
走力落ちてて、そのペースでは20km持たず…

急遽
5:05〜5:15で10km

→Eペースで5km

→5:15、5:00、4:45、4:30のビルドアップ

→1kmダウン
へ変更

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧
さて、本日タイトルの件

昨夜、寝落ち後、なんだか左目が違和感…
あれ？
目やに？
まぁ、顔洗って寝たらいいかぁ〜

で、今朝起きたら、また目やに…(｡-_-｡)
左目充血…(｡-_-｡)
まぶたも腫れぼったい…(｡-_-｡)

と言うわけで、職場で受診

『アデノではなかったけど、充血治るまで
仕事は休みんで』
と医師より…

細菌性結膜炎でした…( ；∀；)

職場の同僚や後輩に
『〇〇さん←私、申し訳ないですけど
除菌させていただきますね』
と菌扱い(笑)

そして、ほぼ何も仕事せず帰宅…

2〜3日で良くなる予定だけれど
月曜日微妙…

にほんブログ村

焦ったけれど、無事にエントリー

こんばんは。

つい2〜3日前まで
『花粉症じゃないんですよ〜』
なぁんて、豪語しておりましたが…

ついにデビューしてしまったようで…( ；∀；)

喉がいがいが…((( ﾟдﾟ ;)))

鼻がズルズル…((( ﾟдﾟ ;)))

しまいには鼻のかみすぎで頭痛まで…

ちなみに、何度も熱を計りましたが
右脇…
左脇…

熱はなかったので

花粉症…。・°°・(＞_＜)・°°・。

本日あまりにひどかったので
処方してもらいました

薬が効くといいなぁ…

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

さて、本日、大阪マラソン
市民アスリート枠でのエントリー日

昨日スマホからマイページに登録しようと
したのだけれど…
なぜか仮登録のお知らせメールが届かず…((( ﾟдﾟ ;)))
ドメインがブロックされないように設定し直しても
届かず…

今朝慌てて職場のPCで登録…(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

そして12:00
陸連登録の部でエントリークリック…

…
…
…

繋がりませんが？

…
…
…

繋がらないなぁ…

陸連未登録の部でならどうだろう？

…
…
…

繋がった！！

全て入力し、無事にエントリー終了

ソワソワ
ドキドキ
したけれど

12、3分で完了できたから
早かった方かもしれない…

ウィメンズマラソンの記録で
エントリーしたのだけれど
記録証はまだ届いていない…

ので、RESULTを印刷してFAXでも大丈夫か
組織委員へ確認

ウィメンズマラソンの場合は
それでオッケーとの返答をもらったので
早速FAX

無事に完了！d(*¯︶¯*)

あとは防府読売…かな…

にほんブログ村

3月の振り返り

こんばんは。

ここ1週間、スマホが速度制限になった事…
↑自宅のWi-Fiが突如使えなくなった…(ㆀ˘･з･˘)

資格更新のため、症例を3月末までにまとめないと
いけなかった事…
↑ギリギリになって、やっと手をつけた…( ；∀；)

そんなこんなで、ブログ更新久々です…m(_ _)m

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

3月の振り返り

距離走:2回
ミドル走:0回
ロングインターバル:0回
ショートインターバル:1回
コアトレ:3回
ウィメンズ

走行距離:275.3km

フルの調整した事
意外とフルの疲労が残ってた事
で、まぁ、距離はこのくらい…

昨年はウィメンズの2週間後
豊橋穂の国ハーフを走ったけれど
今年は富士五湖に向けて
穂の国は回避

てか、これで100km行けるかなぁ…
フル以上のロング走してない…((( ﾟдﾟ ;)))

な、なんとかなるカナ……？

にほんブログ村

来年度のエントリーを考える

こんばんは。

ウィメンズ後中断していた通勤ランを
昨日より再開したものの…

帰宅後はなかなか時間が取れず…
本日は屋内で

こんなものを引っ張り出してみたり…

や

や

などなどのコアトレ実施
(画像はNTCアプリより)

今月の走行距離、300km行かないなぁ…( ；∀；)

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

来年度のエントリー

そろそろ始まる

ので、色々と考えてみる

10月
うるぎトライアルRUN:ハーフ
しまだ大井川?:フル

しまだ大井川、コースは走りやすいけれど
うるぎも出たい…
今年はここはどちらかかなぁ…

11月
大阪マラソン:市民アスリート枠:フル

これは出たい！
クリック頑張る…

12月
防府読売マラソン:フル

問題はここ
お昼スタートなので、朝一で出たら間に合う
けれど、制限時間4時間！((( ﾟдﾟ ;)))
けれど、自分を試してもみたい…

エントリーしてみようかな…

1月
新春矢作川マラソン:ハーフ

毎年恒例
風が強かったりするけれど
年末年始のいい刺激になる

2月
地元の10km

3月
ウィメンズマラソン:フル

やっぱり、これは出たい
ティファニーもらいたい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

他にも出たい大会はあるけれど
距離だったり…
他の大会との兼ね合いだったり…

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

今日は昼休憩は職場のメンバーと公園へ



お花見ランチ♪

今が満開！

しっかり、花見団子もd(*¯︶¯*)

にほんブログ村