【高浜シティマラソン 2018】

こんばんは。

本日は全国で様々なレース開催でしたね
参加された皆様、お疲れ様でした

そんな中、我が家では毎年恒例の

【高浜シティマラソン】
という、地元近くの10kmの大会に参加

長男は受験生のため回避
双子は3kmの部に参加

本日のウェア

陸王Tシャツ！

↑後ろはこんな感じ

シューズはHANZO R
石が挟まって穴の空いたアレ

自己ベスト2分以上更新(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

女子の部はさほど参加者多くないし
小さな大会だけれど
嬉しいものは嬉しい(*´艸`*)

はぁ〜
良かった〜

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道路は凍ってたけど…通勤ラン

こんばんは。

本日は休日出勤
3日ぶりくらいに車で出勤

車、あったか〜い(笑)
♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

1/25木曜日
前日からの雪で
車通勤は諦める…

車はこんなだし…(｡-_-｡)

家の前はこんなだし…(｡-_-｡)

で、少し早めに家を出て走って行くことに
途中

こんなだったけれど

いつもよりペース速い(笑)

そして

帰宅ランもいつもより速い(笑)

ガーミン誤作動？σ(^_^;)

自宅前には雪だるまと思しきものが…

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧
1/26 金曜日

この日は明らかに
仕事が遅くなることが分かっていたので
車通勤を予定

なのに…！

また、雪じゃないか〜(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)

で、2日連続走って行くことに
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

ただ、この日は雪は自宅前だけ

おい〜！！
車で行けたよ〜(ㆀ˘･з･˘)

行きも

帰りも
前日よりペース早め…

なんだかなぁ…(苦笑)

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

明日は、地元近くで10kmの大会
これは毎年双子と参加

目標45分前半！
HANZO Rでいってみようかと

が！
なんか、走ってて音がする〜と思ったら

なんと！
Rの底に大きい石ころ挟んでて


穴が空いてる〜((( ﾟдﾟ ;)))
これ、イケるかなぁ…

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雪の中でちょっぴりだけ

こんばんは。

皆様のところは雪どうでしょうか？

こちらは、夕方までは全く降る気配なく
子供共々油断しておりまして…

長男が塾で勉強するから
後で迎えに来て〜と

いざ時間になったから迎えに行くか〜と
外に出ると
あれ？((( ﾟдﾟ ;)))
なんだかチラついてる？

そして、塾から自宅に戻ると
この間15分ほど

うひゃ〜
一気に積もり出してる…Σ(ﾟдﾟﾉ;)ﾉ 

私
『ねぇねぇ、今日、これって走れるかなぁ』
(ちょっとだけウキウキ)

長男
『凍ってないから、走れるんじゃない？
寒いだけで…(｡-_-｡)』

私
『……だね。ちょっとだけ行ってみるよ』

的な流れで、Go〜
ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

↑足跡一番乗り！

結局走ったのは2kmほど

凍ってなかったので、サクサクしてて
これはこれで面白い！
車だと怖いけど…

ちなみに、我が家の双子は
いそいそとスキー用の手袋を準備

明日雪合戦するためだそう…

学校の準備もそのくらい早めにして…ね？

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少しずつ、Rが足に馴染んできた様に思う、本日5000M×2

こんばんは。

この夏に、夢と魔法の国へ行く予定で
その予約を半年前の今日取らなくては！
と、本日は仕事休み(*´艸`*)

無事にオンラインにて
予約取れました〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

で、その前に、本日ポイント練習として
5000M×2を実施

シューズはHANZO R

ペースもいい感じで行けたのだけれど
あれ？
ん？
脚、痛くないかも…

以前このシューズで同じく5000M×2をした時は
足の裏痛くなった…

なんだろ…
今日は痛くなく、気持ちよく走れた！
先週のマラソン教室時に
トラックで履いたのと同じ様な感覚(๑°ㅁ°๑)‼✧

少しは足に馴染んできたってことなのかなぁ

今度の日曜日は10kmの大会
HANZO Rで出てみようかな(*⁰▿⁰*)

明日
明後日の天気

雪マークついてる…

う〜ん、職場までランニングかな(｡-_-｡)
私の車、ノーマルタイヤだから…

皆様も気をつけて下さいね

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増えた体重には応えた2000×3…痩せない…

こんばんは。

隔離生活2日目です(｡-_-｡)

昨日はランオフとなったので
本日は通勤ランより開始！

こんな感じ

タイトルの2000×3…
予定では4:40/kmペース

けれど、矢作川ハーフ以降で増えた体重が戻らない！

いや…正確には
減ったけど、また増えた((( ﾟдﾟ ;)))

脚だけでなく、身体が重い…

ので

えぇ、一度も4:40/kmにならず(｡-_-｡)

矢作川ハーフ4:40/kmで走ったのは
幻…？(´･_･`)

減量…
減量…
減量…
(｡-_-｡)

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本日はランオフ

こんばんは。

本日の昼休み、主人より
『インフル＋でした。
子供達含めて隔離※でお願いします』
と、衝撃のメールが((( ﾟдﾟ ;)))

※我が家でいう隔離は
感染者ではなく、非感染者が隔離です…

おい〜！
昨日から調子悪そうにしてたのに
マスクしてなかったよね？(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

風邪？って聞いたら
「どうかな？」
って言ってたよね？(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

長男、受験生…
明日から学年末テスト…

移ってない事を祈るばかり( ･_･̥̥̥ )

朝は朝で通勤ランしようと思って外に出たら
思いのほか、雨が降ってて諦めた

帰宅後はそんなこんなでバタバタで
走る時間、気力が…⤵︎⤵︎

思い切ってランオフ！

こんな日もある！

明日から、また頑張ろう(*￣▽￣)b ぅん♪

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2日連続で京都、そして何かと食べ過ぎて体重増加(｡-_-｡)

こんばんは。

本日も昨日に続き
午後から、学会参加のため京都

会場も昨日と同じ…

いっそのこと、そのまま泊まりたかったけれど
平日だと、息子達の朝ご飯などなど
母親業あり(´･_･`)

でも、学会参加、勉強になる(*⁰▿⁰*)

来年は横浜らしいので、行けるか微妙だけれど…

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

本日は帰宅後、息子の塾までの間のラン

ハーフのペースより遅いのに
ゼーハーゼーハー…

そういや、最近ペース上がらないなぁと
思っていたら！

なんと！

1/3の矢作川ハーフマラソン終了後から
1.5kg増えてた((( ﾟдﾟ ;)))
食欲旺盛なのに任せて
食べ過ぎてた…(／−＼)

減量しなくては…Σ(-᷅_-᷄๑)

明日は、双子の試合
決勝トーナメント

しっかり応援してくるぞ〜(๑•̀ㅂ•́)و✧

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